1 problématique → 1 solution → 1 séance
La maison brûle.
On éteint le feu, on remet de l’ordre, on nettoie… et on reprend au plus vite la vie dans notre maison intérieure.
Le principe est simple : vous souhaitez vous alléger de ce qui vous perturbe aujourd’hui, ni plus ni moins.
Cette perturbation peut être physique, émotionnelle ou relationnelle.
L’objectif est d’utiliser l’outil le plus adapté sur le moment pour vous libérer, apaiser, guérir rapidement.
C’est ce qu’on appelle une thérapie brève : aller droit au but, avec un minimum de temps, d’énergie et d’argent.
On se concentre sur l’essentiel du moment, en soulevant juste ce qu’il faut pour retrouver rapidement votre vie habituelle.
Deux raisons de choisir cette stratégie
Aide ponctuelle
- Besoin d’une solution simple, rapide, efficace.
- Calmer le mental, apaiser les tensions.
- Sortir d’une situation précise sans s’engager dans un travail long.
- Quand les thérapies longues “prennent la tête” ou ne sont pas adaptées au moment.
Résoudre une problématique immédiate
- Difficulté à traverser seule.
- Besoin de récupérer après un événement.
- Préparer une échéance ou une performance.
- Soulager un inconfort physique ou émotionnel rapidement.
Exemples de situations
Défis de croissance
- Traverser sereinement un défi de vie précis.
- Préparer ou récupérer après un examen ou une performance sportive.
- Calmer le mental et retrouver de la clarté.
- Sortir d’un fonctionnement qui bloque.
Défis de santé
- En complément d’autres thérapies.
- Pendant ou après une opération chirurgicale.
- Diminuer le stress, calmer les douleurs.
- S’alléger de certaines maladies.
Défis relationnels
- Sortir d’un schéma répétitif.
- Résoudre un conflit (couple, travail).
- Apaiser la relation avec ses parents ou ses enfants.
- Préparer un entretien professionnel.